为加强学生的心理健康教育与服务工作，促进学生身心健康，5月9日下午，农业与生物学院在生科A509开展了一场别开生面的心理健康培训暨团体心理辅导活动。本次活动邀请学校心理中心罗欣欣老师主讲，以“与‘心’相约，要‘泥’快乐”为主题，旨在通过轻松愉快的氛围，引导学生关注自身心理健康，学会自我调节，以更加积极乐观的心态应对学习和生活中的挑战。活动由23级辅导员邝健睿主持，心康部学生干部以及各班心理委员等20人参加。

活动伊始，现场气氛便被两个热身小游戏迅速点燃。学生们在罗欣欣老师的引导下，积极参与、欢声笑语，不仅迅速拉近了彼此的距离，也为接下来的心理辅导活动营造了轻松愉快的氛围。

罗欣欣老师以专业的角度，深入浅出地为学生们讲解了心理健康的重要性以及如何正确看待心理压力和调节不良情绪。罗老师巧妙地引导同学们运用了各种工具，将自身压力具象化，帮助他们更好地认识并管理压力。

随后，同学们分组开展泥塑活动。学生们纷纷拿起黏土，发挥自己的想象力和创造力，开始捏造代表压力的“压力君”和象征成功的“成功君”。这一过程中，他们不仅将内心的压力与期望具象化，更在创作过程中得到了情绪的释放和舒缓。

完成作品后，学生们围坐在一起，互相分享自己的情绪故事。他们讲述着在学习和生活中遇到的各种压力和挑战，也分享着如何通过自我调节和积极应对来战胜这些困难。这些真实的经历和情感分享，让在场的每个人都深受触动。

最后，学生们纷纷展示自己的“压力君”和“成功君”，并解释了自己作品的寓意和创作过程。这些作品虽然形态各异、风格迥然，但都充满了学生们的创意和心血。通过这一环节，学生们不仅展示了自己的才华，更在分享中获得了他人的理解和支持。

此次团体心理辅导活动在欢声笑语中圆满结束。此次活动让同学们受益匪浅，大家纷纷表示，通过泥塑活动找到了情绪宣泄和释放的途径，不仅更加清晰地认识到了自己的压力来源，还学会了如何将压力转化为动力。他们表示将以更加积极的心态去面对未来的学习和生活挑战，并期待学院未来能举办更多类似的活动。

一起来看看同学们的活动体验吧！

农学221陈铭昕：

这次心理团辅活动让我收获满满。在用超轻粘土做“压力君”的时候，我了解了自己最害怕的事情，让我正面这件事，减轻了对这件事的恐惧。在做“成功君”的时候，我深刻体会到什么东西是让我成功的关键，是勇敢无畏的心，并且将其用粘土具象化，能加深我的印象，让我以后遇到困难时想起这个“成功君”，就明白如何克服困难了。此次活动的氛围轻松愉快，暂且将我从复习的紧张感中剥离出来，让我的负能量释放，舒缓了我的情绪，得到了很好的放松。

生科231黄茜娜：

在这次心理团辅活动中，大家聚在一起，通过游戏、捏粘土，交流感想等方式，共同探索内心的世界。其中的捏粘土活动让我印象深刻，我们须将自己内心的“压力君”与“成功君”以实物的形式表现出来，在这过程中不仅陶冶了情操舒缓心情，也让我了解到了自己的内心深处。大家一起做游戏捏粘土的氛围很欢乐，让我感受到了人与人之间的连接和共鸣，以及学业工作中焦虑情绪的舒缓。

生科232罗雅莉：

本次心理团辅活动在某种程度上,让我放松了身心.心理团辅是一个逐步深入体验的过程.大风吹小风吹这项游戏是一个很好的破冰游戏，让气氛变得不再那么尴尬。在本次心理团辅中,我最喜欢的就是 各组的独到见解让我真正看到对于心理与物质之间 的联系，在这次活动中我们很好的放松了近期紧张的压力。感谢心委精心的准备,让我们在学习之余团聚放松。

植保231谢双园：

十分感谢能参与这次心理活动，它让我对心理健康有了更深刻的关注和重视同时也一定程度上缓解了我内心的压力，让我感受到了内心的力量和温暖。

农学221彭彤彤：

我今天很荣幸参加这个活动，我从这个过程中感受到了快乐。虽然认识的人不太多，但是我在做活动的时候感觉大家都比较主动，积极热情，整个气氛都带动起来。老师再问我们问题时语气温柔，态度和蔼。我很喜欢这样子的活动，希望有更多机会参加。

通过此次活动，学院不仅为学生们提供了一个学习心理健康知识的平台，还为他们创造了一个充满欢声笑语的互动空间。在未来的日子里，学院将继续关注学生的心理健康成长，为他们提供更加优质的心理教育服务。